La paura di non farcela e trovarsi ad accendere di nuovo la sigaretta per frustrazione, è un sentimento comune in chi ha deciso di smettere di fumare. La nicotina crea dipendenza e assuefazione per cui la tentazione di fare un passo indietro è forte.
Ma non perderti d'animo e resisti! Il Dott. Coach ha ben 10 consigli che ti saranno d'aiuto per superare tanti piccoli ostacoli sul tuo percorso.
Se hai bisogno di un incoraggiamento in più, dai un'occhiata anche ai benefici dello smettere di fumare, sia sulla tua salute che sui tuoi risparmi.